18种美味南瓜的做法

admin 2017-08-15 0 次浏览


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南瓜炒坚果的美味做法

人体需要维生素E、C、A等抗氧化物,它可以控制体内的氧自由基,保护人体免疫系统。而天然食物中,尤其是坚果,是抗氧化物的最佳来源。以下是小编为您整理的南瓜炒坚果的美味做法,希望您喜欢。

南瓜炒坚果的美味做法

食材

主料腰果30克松仁15克南瓜201克 辅料油 盐 鸡粉

步骤

1.食材:腰果。

2.食材:松仁。

3.食材:南瓜。

4.将南瓜洗净,切丝。

5.热锅。

6.放入洗净的腰果。

7.倒入 的粟米油。

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