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很多人都知道熬夜对身体伤害非常大，可是有些时候为了工作不得不熬夜，对于经常熬夜的人群来说要做好饮食方面调理，那么经常熬夜吃什么好呢。下面就跟着小编一起来看看吧。
4款适合熬夜人的炖汤
1、补肾强骨：猪腰炖杜仲
用料：杜仲25克、猪腰子1个。
做法：隔水炖上述材料1小时。
2、清火降压：夏枯草煲瘦肉
用料：夏枯草10克、猪瘦肉50至100克，水适量。
做法：上述材料同煲，肉熟后加盐少许调味，吃肉喝汁。
3、消痛清热：生地炖鸭蛋
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