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夏季坐月子养生茶有哪些
坐月子期间，孕妇的饮食是要非常注意的，不能随意喝饮料，因为饮料中添加剂较多，不仅影响乳汁，还影响产妇身体的恢复。那么在这期间不如了解一下夏季坐月子养生茶，不仅可以解渴还可以养生。一起来看看吧。
夏季坐月子养生茶
1.月妇宝
材料:需要新鲜桂圆肉和枸杞各五颗、30克红糖和400毫升水。
方法:首先把桂圆、枸杞倒进锅里,倒入水,烹煮到水分剩余三百毫升左右即可,最后加入适量红糖。
2、杜仲水
杜仲,是一种中草药,性温,它有补肝肾、强筋骨、安胎气、调节血脂血压等功效。尤其是生产后出现腰酸背痛,腰椎和韧带松弛的宝妈更应该喝杜仲水。而且杜仲可以帮助产后子宫收缩,减少恶露。所以说,杜仲水可以作为帮助女性产后恢复日常饮品。
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