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孕妇在怀孕的时候身体会出现各种症状，便秘就是其中之一，那么孕妇要怎么治疗便秘呢?下面就由小编来告诉你孕妇便秘应该吃什么，希望对你有帮助!
孕妇便秘应该吃什么
选择吃含纤维多的食物
有便秘情况的孕妈妈，可以吃一些制作较粗糙的粮食，如糙米、麦、玉米;各种蔬菜，如豆芽、韭菜、油菜、茼蒿、芹菜、荠菜、蘑菇等等;含纤维较多的水果，如草莓、梨、无花果、甜瓜等。
选择含脂肪酸较多的食物
各种坚果和植物种子也能有效缓解便秘情况，如核桃、腰果仁、各种瓜籽仁、芝麻等;含脂肪酸多的鱼。
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