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秋季喉咙痛吃什么好
秋燥会引起喉咙痛的症状，汤水是有效缓解喉咙痛的食疗方之一。那么秋季喉咙痛吃什么好呢?下面小编带你一一了解!
秋季喉咙痛的养生汤
1、丝瓜蘑菇排骨汤
材料：排骨、丝瓜、蘑菇、姜、葱、盐、料酒、白胡椒。
做法：排骨洗净，放入冷水锅中，加料酒，煮沸，两三分钟后捞出，洗干净。这叫飞水。这样可以去血沫去醒味。葱切断，姜切片，与焯过水的排骨一起放入锅中，加少许醋，大火煮开后转小火，煲一个小时。丝瓜洗净去皮切滚刀块，蘑菇用手撕成小块。放入排骨汤中，继续煲30分钟。加盐和白胡椒调味即可。
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