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在托福考试中，托福听力和口语成绩都不高。如何能够有效提升托福听力水平呢?下面就是小编给大家整理的提高托福听力的方法，希望对你有用!
提高托福听力的方法
第一步：保持冷静和自信。
要想彻底听懂托福听力的内容，或与老外进行无障碍交流，首先要对自己有信心，千万不要因为没听懂一两个单词而慌了手脚。这种良好的心理素质对提高听力能力相当关键。
第二步：学会形象化记忆。
听力的过程中要学会把抽象的语言转变成形象的图画，并反映在脑海之中。有了动态图象的帮助，才有利于抓住语言的主要信息而非旁支末节。
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