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吃什么可以让白头发变黑
白发的出现是自然规律，但过早出现则让人很受伤，很多人对华发早生普遍感到很无奈，只能相信染发剂和所谓的洗发水来“掩盖”真相。下面就让我们一起来看看这些中医食疗方!
中医八种食疗让白发迅速变黑
中医食疗方一：
组成：核桃12个，枸杞子、何首乌各60克，黑豆240克，熟地、山茱萸各50克。
用法：将枸杞、何首乌、熟地、山茱萸水煎取浓汁去渣，再入核桃、黑豆煮沸，至核桃肉烂取出黑豆，晾干。每食6～9克。每日2次。
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