鱼卵怎么做菜

admin 2017-04-07 0 次浏览


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鱼卵怎么做菜

鱼子是一种营养丰富的食品,其中有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素,也富有胆固醇,是人类大脑和骨髓的良好补充剂、滋长剂。下面小编为大家分享鱼卵怎么做菜的方法。

鱼卵怎么做菜:鱼卵焖鸡球

材料

鸡腿肉(去皮去骨)300克蒜仁100克葱段2根辣椒1支鸡高汤1碗绍兴酒少许糖适量酱油少许绍兴酒1大匙鱼卵辣椒1~2小匙玉米粉1大匙蛋1/3颗

做法

鸡腿切丁,加入醃料抓醃20~30分。【蒜仁】去除头尾,入油锅炸至金黄捞起备用。【鸡腿丁】入锅油炸约20秒,捞出沥油备用。

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