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按摩是养生的好方法，那么雨水养生怎样按摩呢?下面由小编带领大家简单了解一下吧。
雨水养生按摩方式：
养脾胃 “足三里”
常按揉足三里穴，可以起到调虚、养脾胃的作用。足三里穴是“足阳明胃经”的主要穴位之一，是强壮身心的大穴。中医认为，按摩足三里能调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪。
现代医学认为，按足三里对肾上腺皮质系统功能有双向良性调节作用，可提高机体防御疾病的能力。
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