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开心果的健康功效和营养价值
开心果，又名必思答，绿仁果等。它是许多人钟爱的干果，那么它有什么健康功效呢?下面小编告诉你开心果的健康功效和营养价值。
开心果的健康功效
美国加州大学洛杉矶分校医学院李兆萍医学博士表示，开心果富含纤维、维生素、矿物质和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点，是健康的明智选择，它能给健康带来三个 功效：
【 心脏“保镖” 】
富含 精氨酸，它不仅可以缓解动脉硬化的发生，有助于降低血脂，还能降低心脏病发作危险，降低胆固醇，缓解急性精神压力反应等。
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