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在立春节气到来之前，是大寒这个节气，而在大寒的时候人们也比较注重的就是养生的问题，下面是小编整理的大寒节气养生的注意事项，希望能够帮助到大家。
大寒节气养生的注意事项
1、大寒养生应尽量早睡晚起。
2、注意背部保暖。背部是阳中之阳，风寒等邪佞之气极易透过人体的背部侵入，引发疾病。老人、儿童及体弱者冬日更要注意背部保暖。
3、注意防寒保暖。冬天气候较冷，应减少外出次数。如要外出，一定要穿上保暖的衣服和鞋袜。
4、大寒洗澡，稍有不慎就会引起伤风感冒，并诱发呼吸道疾病等。因此应减少洗澡次数。
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